クラリセージ
誰でも心配や不安はつきものです。
そんな時皆さんは、どんな対処法されていますか。
ここでは、そん心配や不安を和らげてくれる精油として「クラリセージ」についてご紹介して行こうと思います。
「クラリセージ」
クラリセージという言葉の語源には、「清潔な」とか「澄んだ」などの意味があります。
かつて「キリストの目」と呼ばれ、目を洗うために使えるほど清潔な植物として知られていたそうです。
昔の人は、植物の持っている力を十分利用し活用してい事が分かりますよね。
クラリセージのアロマオイル（精油）は少し苦味を含んだ土の香りが特徴的です。
特徴的な効果としては、心のリラックス効果や、頭痛・肩こりの緩和・子宮を強壮し、ホルモンバランスを整える働きが期待できます。
日常生活において悩みを抱えていたり、何かパニックになったり、トラブルにあって気持ちが焦っていたりするときには、クラリセージの精油がおすすめです。
不安な気持ちを鎮める効果と同時に幸せな気持ちをもたらす効果があるので、明るい気持ちになれます。
何かと忙しい現代社会において１本持っておくと良い精油かもしれませんね。
また、精神的なストレスからなる筋肉の凝りで肩こりや頭痛の緩和に大きく役だつとされています。
他にも、クラリセージは、更年期障害や生理痛の痛みを和らげ、ホルモンバランスを整えるといった効果が期待できるので、女性におすすめの精油でもあります。
なので生理不順などホルモンバランスによって起こる女性の症状改善に効果を発揮するのです。
また、出産の時、妊婦さんはリラックス出来て、逆に子宮は収縮するので分娩を早めてくれるので、出産時には手放せない精油ですよね。
是非、参考になさってみて下さい。